Физкультура на свежем воздухе

Опубликовано 22.07.2025 16:39

Здоровье- ключевая задача, которая помогает улучшить качество жизни пожилых людей.

Здоровый образ жизни включает правильное питание, физическую активность и полноценный отдых. В социально-реабилитационном отделении регулярно проводятся спортивные мероприятия. Сегодня медсестра Татьяна Николаевна организовала зарядку на свежем воздухе. Мужчины занимались с эспандерами и кистевыми тренажёрами. Физические упражнения сопровождались игрой на внимательность:" Съедобное-не съедобное". Умеренные физические нагрузки укрепляют мышцы и суставы, улучшают кровообращение и общее состояние организма.