Приходите в группу «Здоровье»

Опубликовано 15.02.2024 12:11

Для продления «Активного долголетия», чтобы граждане пожилого возраста, как можно дольше оставались молодыми, подтянутыми и активнымив учреждение создана группа здоровья.

Группа «Здоровье» - это программа для людей пожилого возраста, которая предусматривает проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на развитие физической активности.

Занятия в группе проводятся 5 раз в неделю в дворце культуры «Вешенский» и спортивном комплексе «Тихий Дон».

Участники группы занимаются скандинавской ходьбой, различными видами дыхательной гимнастики, выполняют физические упражнения и гимнастику, занимаются на тренажерах, посещают бассейн.

Такие занятия помогают людям преклонного возраста укрепить суставы, мышцы, повысить выносливость, улучшить координацию движения, поддержать в хорошем состоянии органы дыхания и сердечнососудистую систему.

Все мероприятия, проводимые в учреждении направлены на увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни.

Желающие посещать группу «Здоровье» могут обратиться в МБУ «ЦСО Шолоховского района» в рабочее время по адресу: ст.Вешенская, пер. Буденновский, 13 или позвонив по телефону: 8 (86353) 71-2-49.