«Мастер-класс по дыхательной гимнастике»

Опубликовано 01.11.2023 11:47

Сегодня, медицинские работники специализированного отделения социально-медицинского обслуживания на дому провели мастер-класс по дыхательной гимнастике для получателей социальных услуг отделения.

Медицинские сестры показали комплекс простых упражнений, которые легки в выполнении, но необыкновенно эффективны.

Выполнять упражнения необходимо ежедневно, сочетая их с прогулками на свежем воздухе.

Дыхательная гимнастика разрабатывает легкие, увеличивает их объем и улучшает структуру. Благодаря глубокому дыханию организм обогащается кислородом. Запускаются оздоровительные процессы в организме. Улучшается память, пропадает бессонница и раздражительность.