«Мы со спортом дружны, нам болезни не нужны!»

Опубликовано 20.07.2023 08:08

С возрастом дыхательная система претерпевает некоторые изменения – уменьшается объем вдоха и выдоха, снижается жизненная емкость легких, учащается дыхание, поэтому, чтобы максимально долго сохранить свою активность, нужно научиться правильным дыхательным движениям.

Сегодня, для получателей услуг социально-реабилитационного отделения медицинская сестра Мельникова Наталья Владимировна провела мастер-класс по дыхательной гимнастике.

Регулярные занятия укрепляют здоровье и продлевают активное долголетие.